0. Повишава костната плътност
Келпът има много основни минерали, включително мед, бор, калций, цинк и манган. Хората, които имат слаби и увредени кости, могат да се възползват от този дар на природата, тъй като съдържа всички минерали, които са необходими за насърчаване на доброто здраве на костите. Ако се възстановявате от нараняване или злополука, добавете малко водорасли към диетата си, за да ускорите възстановяването си .