Senin için v
SUbho Beatz Je le Laisseral..
l %00
زمان مورد نیاز: 00 دقیقه
0. یک لیست یا مجموعه ای از 0 اصطلاح را که
باید حفظ کنید، مشخص کنید.
فقط با چند چیز شروع کنید.
0. یک تایمر را به مدت 00 دقیقه تنظیم کنید و
چهار مرحله را تمرین کنید:
آن را از روی کاغذی که در سر خود دارید بخوانید
چشمان خود را ببندید و در
سر خود بخوانید
بخوانید آن را از روی کاغذ با صدای بلند
چشمان خود را ببندید و با صدای بلند بگویید
0. کمی استراحت کنید.
بروید کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید برای حداقل
00 دقیقه.
0. خودتان را امتحان کنید.
بدون نگاه کردن به یادداشت های خود، سعی کنید
اطلاعاتی را که قبلاً روی آنها کار می کردید
به خاطر بیاورید.
Q0
dashamibanerjee_00 ve diğer kişiler beğendi
ctudvetratou000 آنتینا Mamorico در 00 دقیقه